{الكثير منا فقط يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا إلى حد كبير صدق حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين البدنية، يشار إليها باسم البراناياما، التركيز الوعي على التنفس وتثقيف نصائح حول كيفية أخذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكامل الجسم بأكمله.|من الممكن أن تفعل ذلك أشعر زيادة نفسي وجسدي https://spinach-anma.xyz/gwangju-massage