避免進食深夜。 尋求 吃 晚餐 之前和快速 十四-16 小時 直到最終早餐下一個 早晨。 實驗 勸告僅時攝取你是您的飲食樣本提供活力和營養 必要需要 支持您的整體績效 重要 。 您 嘗試過駕駛您的汽車 100英里在靠近-空水箱附近？它只是不會 執行。 相同是真實，為你的身體 發揮作用 正確。|異常腹部脂肪，或內臟額外脂肪， 經常是一個獨特地破壞性類型身體脂肪分佈那是 sort 2 糖尿病和心血管疾病（80）。 |飲食計劃 取決... https://titusl6n3f.theobloggers.com/32711805/曼谷健康按摩基礎知識解釋