เริ่มต้นด้วยการเดินเล่นในตลาดเพื่อสังเกตทิศทาง มีส่วนผสมของวิตามิน และแร่ธาตุช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูกระดูก ระบบทางเดินอาหารและเสริมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย วิตามินและเกลือแร่ ควรได้รับในปริมาณที่เพียงพอต่อวัน จากการรับประทานผักสดและผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ผู้สูงอายุและผู้ป่วยสามารถรับประทานได้ ผู้ป่วยระยะพักฟื้น, ผู้สูงอายุ, นักกีฬา,คนธรรมดาที่อยากเพิ่มโปรตีน ผู้สูงอายุและผู้ป... https://hannesf073jln1.wikibuysell.com/user