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Quantos quilos é possível e saudável perder por semana ou por mês?

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Ou seja, isso faz com que o indivíduo tenha mais sensação de saciedade (menos fome) e coma menos. https://Growthbookmarks.com/story18038812/dieta-para-emagrecer-o-que-comer-evitar-e-card%C3%A1pio

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