شاركونا تجاربكم في التعليقات حول تونكات علي ومدي الاستفادة التي حصلتم عليها. سنتعرف في هذا المقال عن تقنية الهايفو وأهم ما يميزها وكيفية إجراؤها، وكذلك مدى فعالية هذه التقنية في استعادة شباب ونضارة البشرة. وهنا أول قاعدة سأخبركم عنها؛ فمنذ صغري وأمي وأبي وكل من حولي يصفونني بالأخلاق العالية، https://blog.emiratesnoor.com/2024/11/intermittent-fasting-my-personal-journey.html