Los ejercicios y movimientos controlados de las extremidades con dolor suelen ayudar a restaurar la elasticidad de las articulaciones y músculos, llevando por ello a una mejor calidad de vida. Cuidado personal: Consagrar tiempo para el autocuidado, practicar actividades que nos generen bienestar y inquirir apoyo en momentos difíciles https://tarot-gratis55566.smblogsites.com/31725940/nuevo-paso-a-paso-mapa-autosanación-emocional