استمع جيدًا إلى تعليمات المدربين المتخصصين، حيث سيرشدونك إلى كيفية التفاعل بشكل آمن مع البطاريق. تأكد من ارتداء طبقات من الملابس لتجنب الشعور بالبرد أثناء التزحلق أو بناء رجال الثلج. انتقل إلى المحتوى القائمة الرئيسية القائمة الرئيسية يُوصى بزيارة الموقع الرسمي بانتظام أو الاشتراك في النشرة البريدية للحصول على https://joanr998mex9.wikilentillas.com/user