Mejora de la salud mental: Estudios indican que las personas en relaciones saludables tienden a presentar menos síntomas de depresión y ansiedad. La autorreflexión consiste en tomarse un momento para reflexionar sobre nosotros mismos, nuestras experiencias y nuestros pensamientos. Esto nos permite identificar patrones de pensamiento o conductas que https://zanewtmbu.csublogs.com/39141540/top-cómo-superar-la-inseguridad-secrets