Busca apoyo: Hablar con amigos, familiares o un profesional de la salud psychological puede ayudarte a sentirte comprendido/a y acompañado/a durante este proceso. A veces, organizar tus pensamientos de manera estructurada puede darte la perspectiva que necesitas. Divide una hoja en dos columnas: 2. Explorando patrones y creencias: Es https://relaciones-de-pareja22086.shotblogs.com/a-secret-weapon-for-superar-ruptura-46768124