Au cours des semaines, Raphaël note dans un carnet les pensées qui jaillissaient sur une durée de ses pratiques. Il n’employait pas de procédure stricte, mais reprenait d'ordinaire les préconisations glanées sur Phil . Il lui arrivait par exemple de penser à la souffle, en tenant la labradorite devant son https://alexanderm135opr8.wikitron.com/user