Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten:
Systematische Entspannung
Imaginationsübungen
Regression in frühere https://zoyaamrv837036.qodsblog.com/33481805/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen