La fase de ajuste al proceso cetogénico es una experiencia fisiológica compleja que el organismo vive cuando comienza a depender de las lípidos como principal recurso energético, en lugar de los azúcares. Esta transición, que se manifiesta de forma gradual, puede dividirse en diferentes periodos, cada una con señas distintivas https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/