Resumen Prioriza qué necesitas hacer y date tiempo para hacerlo. Llevar un Manage de tu lista de pendientes puede ayudar a evitar el estrés relacionado con la postergación. Aunque el estrés y la ansiedad pueden aumentar en tu lugar de trabajo y en tu vida private, existen muchas formas simples https://www.youtube.com/watch?v=QBvyrfBMlXQ