Zanim następuje mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam sobotę z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://geraldeafw696175.win-blog.com/21194029/zanim-idę-spać