Kiedy występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Zwykle przygotowuję herbatę z ziołami, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem odłączam https://marccnxi516430.ssnblog.com/38794503/zanim-pochodzę-spać